戒烟有什么好办法？
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戒烟的最好办法就是坚决不吸烟！再好的烟也不吸！任何人劝也不吸！在任何情况下都不吸！只要坚决这样做下去，难道还戒不了烟吗？！ 人不吃饭不行，不吸烟照样可以生活。 有些人强调各种理由，说戒不了烟，其实是自己不想坚决戒掉。戒烟就看你决心大不大，是否有毅力坚持下去。它来源于对吸烟“害人又害己”的害处认识清楚了没有。
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戒烟主要是靠毅力，有些心里不想戒烟的人靠毅力根本不行 也可以用用戒烟贴，我用的是瑞美 它就是采用的尼古丁替代疗法，让烟瘾慢慢减小了 我原先一天一盒半，用了两周之后能减少到半盒， 后来就是一点都不想抽了，没有瘾，后来就是靠点毅力，不想抽了就控制住 效果很好
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自己慢慢戒，不能急，最好是用点戒烟产品，个人建议你去淘宝店”极速戒烟馆“看看他家的清毒烟，我用着戒烟效果不错
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