Question

我 身高:189 体重:77公斤 有一定灵活度，弹跳还成，有一定的力量，算瘦型肌肉男。想打大前锋，或者中锋

我最喜欢的还是大前，想问问各位高手们教教我这两个位置的打法，以及我所要具备的个人素质 谢谢谢...

Answer 1

说实话 业余的话位置根本不用粉这么清楚 （普遍是这样），身高可以 但是体重轻点 因为如果你打中锋基本上是坐着往里被打 如果防守者是重量级的话 你的腰腹力量够吗 胳膊有劲那是浮云 你又不能用胳膊推开人家 大前的话最后有一手中投和突破能力 运球相对中锋要求高点如果是大前的话你的体格还是可以的 如果真是落位打的话 就业余而言你应该是大前里较高的了 不过你可以不必非得局限于要么打大前要么打中锋 地位要求离篮筐近直接背身单打 远点可以运用大前的技术 不过在胖点还是更好 即使撞到了 有肉缓冲一下 呵呵 要是骨头碰骨头~~ 你懂得不管打什么一定要回策应 不要像中国的苏伟一样 只要拿到球就必须往里打不是矮帽 就是进不去 在空中要主动找对抗 不要闪 这样投出去的球不至于像你在空中躲别人的碰撞投出去的球那样没谱 这就是NBA为什么这么多2+1 身体素质也一定要硬

Answer 2

想打就打，大前和中锋在场上都属于抢篮板的。并不属于直接得分的。如果打中锋的话，力量是必须足的。而且弹跳要好。不过你的身高在正规比赛中大中锋就太勉强了。大前你的身高可以。不过力量差，建议增加自己的体重，大大前吧，加油。

Answer 3

大前你这个身高还可以，但是力量稍差了啊，首先加强身体锻炼把体重和力量提高起来，有了肌肉才能打这俩位置。

Answer 4

把体重加到170。锻炼一下小勾手技术和打板投篮技术。
注意内线一定要压着往里打。有体重在那压着，防守队员根本起不了跳的。

Answer 5

大前锋！要有突破！需要一定的速度对抗！中锋看你要打那种力量型！还是技术型！力量型需要良好的对抗能力和较好的身体素质！看你就打技术型吧！要有灵活脚步!稳定中投！低位背打！小沟手等！