我好希望能在晚上9~10点就睡觉,可是就是睡不着,总是弄到凌晨1~2点才觉得困怎么办? 而且好希望能一睡就是8~9小时,可是我从来睡不过7小时怎么办?... 而且好希望能一睡就是8~9小时,可是我从来睡不过7小时怎么办? 展开 我来答 可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 希望 睡觉 睡不着 搜索资料 1个回答 #合辑# 机票是越早买越便宜吗? 751147637 2011-10-07 · TA获得超过654个赞 知道答主 回答量:302 采纳率:100% 帮助的人:129万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 你试着放松自己脸部的神经 然后试着入睡 这是经验之谈 很快就能睡着.. 本回答由提问者推荐 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2021-11-10 晚上10点就困了,早上三、四点就睡不着了是什么原因? 2022-06-16 晚上不到10点就困了,早上三四点就醒了,这是怎么回事?怎样调理? 2017-11-26 晚上9点就很困了,就想睡觉,我该怎么办? 15 2021-01-06 为什么我到了晚上八九点就犯困,想睡觉,到了凌晨三点多就醒了,后面怎么也睡不着了,怎么回事? 2017-12-15 为什么一到晚上九点就困的不行了? 24 2017-11-26 晚上睡眠不好,经常三四点钟就醒来了,就很难入睡,晚上一般十点左右睡!该怎么办? 21 2016-09-19 最近晚上10点左右上床准备睡觉,可是很难入睡,睡不熟,老是半夜1点到3点之间醒过来,醒了之后就睡不着了 2 2014-02-17 我经常睡到晚上2点醒来后就睡不着,然后就要到4点多才睡得着。有什么办法可以改善? 32 更多类似问题 > 为你推荐: