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一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的面部清洁和补水;平常多注意自身保养:
1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁,清洁后注意适量补水、保持水油平衡
2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘,因为这样容易刺激面部;
3、饮食尽量清淡,勿食辛辣口味的食品,不要酗酒、抽烟
4、养成良好的生活习惯,适量运动,保证规律的作息时间,平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜
5、睡眠一定要充足,放松心情,避免肝火上升造成荷尔蒙的失调
6、平常尽量避免使用过多的护肤品
1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁,清洁后注意适量补水、保持水油平衡
2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘,因为这样容易刺激面部;
3、饮食尽量清淡,勿食辛辣口味的食品,不要酗酒、抽烟
4、养成良好的生活习惯,适量运动,保证规律的作息时间,平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜
5、睡眠一定要充足,放松心情,避免肝火上升造成荷尔蒙的失调
6、平常尽量避免使用过多的护肤品
2014-09-23
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病情分析:您好,痤疮多长在面部,中医讲诸痛痒疮皆属于心,也有可能是心火造成,并非全然是肝和肺。而且您说了吃了热的东西也会长,所以胃热也是有可能存在的。指导意见:您可以喝点绿茶清清胃火就行,不必太过强求,注意作息时间和心情,心情也是影响痤疮的重要原因之一,不要刻意的使用什么药材,是药三分毒,虽然中医的方子可以配的平缓,毒副作用小,可这样的又怎能治病?食疗胜过用药。慎思慎思啊!如果您发的很严重,就需要看医生治疗了,中药是很讲究辨证论治的。祝您身体健康。
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要和平共处
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