慢跑可以瘦腿么？还是会练成肌肉腿？

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4个回答

zaarr424
2014-07-27 · TA获得超过231个赞

知道答主

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瘦腿，而是要按摩，慢跑是最好做运动前一些伸展（在网上找到的图片）请记住按摩做完后，再加上一点点的瘦腿精油可以啊什么的

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lizhihong404
2014-07-27 · TA获得超过426个赞

知道小有建树答主

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可以瘦腿没问题，肌肉腿没那么好练的

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美丽蜕变00
2014-07-27 · TA获得超过1403个赞

知道小有建树答主

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可以慢跑一般不会出肌肉又不是运动员那种锻炼

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匿名用户
2014-07-27

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慢跑完就揉一揉不会肌肉的，还能瘦。望采纳

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