Question

怎样区分是湿热还是湿寒？

我爱打喷嚏，尤其是早上，手脚爱出汗，脸上出油，前胸和后背也出，大便不成形，小便发黄，夏天的晚上总咳嗽，有鼻涕，有时是清鼻涕有时是粘稠的黄鼻涕，每年夏天胳膊上都会起一块类似湿疹的东西，我想知道这是湿寒还是湿热。怎么办调理？

Answer 1

一个是脉
另一个是舌
你可以看一下自己舌苔的颜色
如果是白的 那么可以考虑是寒湿
如果偏黄 那么应该是湿热
如果舌苔不易辨别 看舌质
舌质红 则热
舌质淡或胖大 则寒 脾胃虚寒
胃痛隐隐，绵绵不休，冷痛不适，喜温膏按，空腹痛甚，得食则缓，劳累或食冷或受凉后疼痛发作或加重，泛吐清水，食少，神疲乏力，手足不温，大便溏薄，舌淡苔白，脉虚弱。
脾胃虚寒症
脾阳虚衰，阴寒内盛所表现的证候。又称脾阳虚寒症。多由脾气虚症发展而来，或过食生冷，或肾阳虚，火不生土所致。临床表现，腹胀纳少，腹满时减，腹痛喜温喜按，口泛清水，大便溏薄清稀，四肢不温，或肢体困重，或周身浮肿，小便不利，或白带量多质稀，小腹下坠，腰腹酸沉。舌淡胖，苔白滑，脉沉迟无力。脾胃虚寒证，以脾失健运和寒象表现为辨证要点。脾阳不足，运化失健，则腹胀纳少；阳虚阴盛，寒从中生，寒凝气滞，故腹痛喜温喜按；阴寒之气内盛，水湿不化，见口泛清水，大便溏泄，甚则完谷不化，小便不利，水肿。妇女带下清稀、腰腹酸沉，属寒湿下注。治宜温中健脾，方用理中汤。
肠胃湿热：病起急骤，恶心频发，呕吐吞酸，腹痛阵作，泻下急迫，便行不爽，粪色黄褐而臭，口渴欲饮，心烦，尿短赤少，舌苔黄腻，脉淆数或滑数
请采纳答案，支持我一下。

Answer 2

应该是湿热

Answer 3

如何区分湿寒、湿热？做好3件事，驱寒祛湿，脾胃运化正常