男人经常头晕是怎么回事
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头晕头痛要看是什么情况引起的:贫血引起要先纠正贫血;如果有体位性低血压,就是改变体位时引起头晕则要轻起慢动,勿过于劳累;高血压时也可造成头晕,所以楼主要先搞清楚自己是什么原因,就可以对症施治,还有,保证睡眠充裕也是防止头晕头痛的有效方法。 治疗 对头晕的治疗最根本的办法是病因治疗,可根据不同的病因,对症治疗。 ]预防 (1)积极参加体育锻炼。体质差者可提高身体素质,体胖者可增强气血运行,加速排泄水湿痰饮。 (2)饮食宜素净和容易消化。不宜食用烟、酒、浓茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。 (3)冬瓜、萝卜、芋艿、慈菇、地栗、赤小豆、米仁具有化痰结、利水湿的作用,可以选作辅助治疗。 (4)不要过多饮水 ,注意异体蛋白的摄入,如鱼、虾、蛋、蟹、乳等。 (5)发作期宜卧 床休息,防止起立跌倒受伤。减少头部转动。 (6)卧室光线宜昏 暗 ,环境 要安静。 (7)保持心情舒畅,防止七情(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)过度。
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