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那就多吃红枣吧。红枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞。红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇、提高血清白蛋白，保护肝脏。红枣还能补血补气，作用很多的。值得注意的是红枣的品质越好，药用功效也就越好，市面上有很多以次充好的红枣，选择的时候一定要谨慎。我常吃北庭红枣，确实不错，有明星代言的，吃的放心，你可百度下 北庭红枣，我是看了大家都说不错才买的。
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食物,比如牛肉、鱼肉、羊肉、豆制品等,蛋白质是保证人体免疫力提高的重要物质之一。免疫力对人类的生存和发展有重要作用,饮食上的调理可以有效提高免疫力。
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疫情告诉我们：权力财力，统统不如免疫力。提高免疫力，蛋白质是关键。牛奶被誉为“白色血液”，建议您全家喝奶。没条件的喝液态奶，有条件的喝配方奶粉。儿童喝儿童配方奶粉，学生喝学生奶粉，中老年喝中老年奶粉。配方奶粉与乳铁蛋白，家庭健康守护神！
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萌新宝爸宝妈应该知道的，提高免疫力的方法
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可以用紫苏叶款冬花姜枣茶。它们都是性温的中药材然后能够散寒平喘止咳
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