晚上总是睡不好怎么办?急
我是一个长途司机,睡觉基本上都没有规律,现在晚上总是睡不着,白天还特别困,哪位高手能有什么好办法?谢谢了!!!!!!!...
我是一个长途司机,睡觉基本上都没有规律,现在晚上总是睡不着,白天还特别困,哪位高手能有什么好办法?谢谢了!!!!!!!
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23个回答
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多喝点牛奶吧 司机是挺苦的 算体力+脑力的劳动了 偶开时间长也是谁不好 建议你多下车走走 身体上累了 睡得更好哦
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别要乱想女人
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晚上睡不着怎么办？
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今天就教给大家一个穴位：劳宫穴，可以缓解失眠。
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