身体出现荨麻疹该怎么办?
去年的这个时候，我突然想起来要去楼下种几株紫苏，想着以后用起来方便，刚好那天下雨，微微细雨，我穿着长裤，蹲在树下种好紫苏。回家腿上就出现了几个大红疙瘩，比蚊子咬的稍微大些，以为是蚊子咬的，还和阿古爸说，这蚊子太厉害了，隔着裤子都能这样。第二天白天大疙瘩消失了，但是没两天身上有起了几个，在不同的位置，还以为是蚊子咬的，和阿古爸抱怨：今年的蚊子好奇怪，专门叮我，还特别毒，都起这么大的包。这些疙瘩都不多，陆续的有，我一直当蚊子咬的，没往荨麻疹上想。
几天后，阿古爸晚上看世界杯，拉我一起吃宵夜，熬夜。一份干姜牛蛙，我吃了大半，吃得是爽了，第二天全身长大疙瘩了，这个时候，我反应过来了，是过敏，不是蚊子咬的。原以为是简单的过敏，缓几天就好了，但是3天后，我就确定是荨麻疹了。每天晚上就开始起红疹子，大片起，全身都有，尤其是腿上和腰背上。一整夜痒得没法睡，第二天上午又全部消失，像什么事情都没发生过一样。白天出门几分钟，稍微热了，又开始长，在家开着空调，稍微活动下，热了出汗也起疹子。
诊疗历程
大半年，我看了四个医生，其中一位西医，三位中医。吃了5个方子，用了艾灸，各类草药泡澡，艾灸。疹子在这大半年里都如影随形，我心态倒是还不错，只是脾胃被伤了，闻到药味就难受，体重也在这半年里瘦了10斤，我把它当作惊喜了。
西医看了后，要求做过敏原，我知道测过敏原能很难解决根本问题，反而会增加更多的困扰，增加心态的焦虑，拒绝了检测。开的西药也没吃，回家仔细看了说明书，副作用明确写着对肝肾不好，会造成肝肾损伤。
中药治疗的过程也是蛮纠结的，最开始是自己在《中医外科学》上找到了对应的病症和方子，吃了也有效果。但是因为自己没有调整饮食、忌口，也没有早睡，疹子一直就是有缓解，但无法完全好透。
艾灸，有效果，但是真的因人而异，我的荨麻疹发作比较厉害，全身都是，艾灸能控制，但是也无法完全消除，并且天天灸后，我明显感觉身体津液少了，身体开始上火。因此艾灸了一个月，停止。
草药泡澡，泡好当时是蛮舒服的，但是也只能是帮助缓解皮肤当时的不适。
唯一个没有效果的药方，是药方中有生姜，我的荨麻疹是遇热加重，是热性的，方子有生姜，吃了后疹子长得更厉害。
最后半年了，已经是妥妥的从急性变成了慢性荨麻疹，也意识到对身体真的的不好，下定决心要治好荨麻疹，吃药的同时也完全忌口，早睡。两个星期荨麻疹完全消退。
治疗过程中的手记和心得
仅供参考，请在医生指导下使用
瘾疹是一种皮肤出现红色或苍白风团，时隐时现的瘙痒性、过敏性皮肤病。
《医宗金鉴，外科心法要诀》云：“此证俗名鬼饭疙瘩，由汗出受风，或露卧乘凉，风邪多中表虚之人。初起皮肤作痒，次发扁疙瘩，形如豆办，堆累成片，日痒甚者，宜服秦艽牛蒂汤，夜痒重者，宜当归饮子服之。”
本病以皮肤上出现瘙痒性风团，发无定处，骤起骤退，消退后不留任何痕迹为临床特征。
一年四季均可发病，老幼都可罹患，约有15％～20％的人一生中发生过本病。临床上可分为急性和慢性，急性者骤发速愈，慢性者可反复发作。中医古代文献又称风瘩癌、风疹块、风疹等。本病相当于西医的荨麻疹。
病因病机
本病总因禀赋不耐，人体对某些物质过敏所致。可因卫外不固，风寒、风热之邪客于肌表；或因肠胃湿热郁于肌肤；或因气血不足，虚风内生；或因情志内伤，冲任不调，肝肾不足，而致风邪搏结于肌肤而发病。
诊断
皮肤上突然出现风团，色白或红或正常肤色；大小不等，形态不一；局部出现，或泛发全身，或稀疏散在，或密集成片；发无定时，但以傍晚为多。风团成批出现，时隐时现，持续时间长短不一，但一般不超过24小时，消退后不留任何痕迹，部分患者一天反复发作多次。
自觉剧痒、烧灼或刺痛。部分患者，搔抓后随手起条索状风团；
少数患者，在急性发作期，出现气促、胸闷、呼吸困难、恶心呕吐、腹痛腹泻、心慌心悸。
急性者，发病急来势猛，风团骤然而起，迅速消退，瘙痒随之而止；
慢性者，反复发作，经久不愈，病期多在l一2个月以上，甚至更久。
辩证论治
内治法
风热
●风热犯表风团鲜红，灼热剧痒，遇热则皮损加重；伴发热恶寒，咽喉肿痛；舌质红，苔薄白或薄黄，脉浮数。
●辨证分析：风热之邪客于肌肤，外不得透达，内不得疏泄，故风团鲜红、灼热，遇热则皮损加重；风盛则剧痒；营卫不和则发热恶寒；风热壅肺卿咽喉肿痛；舌红、苔薄黄或薄白、脉浮数为风热犯表之象。
●治法：疏风清热土
●方药：消风散加减。
我的症状就是风热的，疹子是红色的，预热会加重。吃的药方也是消风散，最开始吃因为没有忌口和早睡，方子吃2天疹子消了很多，但是不能好透。
后来兜兜转转半年，又在老中医那重新吃了这个方子，加上忌口和早睡，疹子两周完全消退。
风寒
●风寒束表风团色白，遇风寒加重，得暖则减，口不渴；舌质淡，苔白，脉浮紧。
●辨证分析：白色主寒，风性瘙痒，风寒外袭，营卫不和，故风团色白，皮肤瘙痒；寒性阴冷，故皮损得热则减，遇寒加重；阴津未伤，故口不渴；舌质淡、苔白、脉浮紧为风寒束表之象。
●治法：疏风散寒。
●方药：桂枝汤或麻黄桂枝各半汤加减。
血虚
●血虚风燥风团反复发作，迁延月久，午后或夜间加剧；伴心烦易怒，口干，手足心热；舌红少津，脉沉细。
●辨证分析：血虚日久则肌肤失养，化燥生风，风气搏于肌肤，故风团、瘙痒反复迁延日久；津血同源，血虚亦致阴血不足，虚火内生，故伴心烦易怒，口干，手足心热；虚热内扰阴分则午后或夜间症状加剧；舌红少津、脉沉细为血虚津伤、虚热内生之象。
●治法：养血祛风润燥。
●方药：当归饮子加减。
当归饮子，在看老中医之前，我自己也配了吃，因为荨麻疹已经好几个月了，是慢性的了，而且我的疹子也是下午和半夜最痒。
外治法
（一）香樟木、蚕砂各30—60g，煎水外洗。
（二）炉甘石洗剂外搽。
外洗，我用的是蛇床子 浮萍各30克，煮水外洗，就是当时让皮肤舒服些。
治愈总结
饮食作息无比重要这次荨麻疹的经历让我非常认识到饮食和作息对身体的重要，尤其是生病中。我大半年的荨麻疹治疗过程，若是一开始就忌口和早睡，荨麻疹肯定早就好了，不需要被折腾这么久。身体被耽误治疗，饱受荨麻疹的痛苦，长期的吃药也让我脾胃损伤，也因此现在一直在养脾胃。
生病时，很多人总是以为这个部位痛，就是这一个部位的问题，和身体其他地方没关系，其实病不会凭空出来，都是和平时的饮食作息相关的。而生病时注重饮食和作息，也肯定是能帮助身体恢复的。
在生活中引起荨麻疹的原因还是很多的,由于荨麻疹病因复杂,有的患者甚至连病因也会很难找到,尤其是对于慢性荨麻疹患者而言,病因能找到的几率就会更低,下面我们就介绍一下荨麻疹常见的病因,以解开患者心中的疑惑,我们在平时也可以从这些方面做好预防,使荨麻疹不会出现在我们的生活和工作中.
对于空气的传播是避免不了的,一些灰尘和花粉的吸入就会让过敏体质的患者很容易的就会患上荨麻疹,因此我们在春天的时候要注意出门的时候要佩戴口罩,避免吸入花粉和灰尘,平时也少去公园或者去灰尘比较大的地方.
物理因素也是导致荨麻疹出现的因素,也许您没有注意到,四季的变化、日光的照射、摩擦等都会引起荨麻疹,患者一定要注意做好这些方面的预防,时刻关注天气,天气变凉就及时的添加的衣物,在夏季炎热的时候不要出去暴晒.平时要多注意使皮肤不要受到挤压,更不能使用机械性的物体挤压皮肤.
其次得了荨麻疹以后要尽早到医院做详细的检查，同时要积极的查清楚过敏原，要避免接触，在医生的指导下服用药物治疗，平时记得不要熬夜、不要饮酒，尽量不要吃辛辣的，要多补充维生素。
