我身高163 体重120斤 我想瘦到100斤 我该怎么做才能瘦下来呢？
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没事就喝喝茶，然后运动运动。
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你尽量吃饭控制点。
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去非洲过段生活
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炸一下风干
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炸一下风干
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砍掉手5斤，脚15斤，不就是刚好100斤了吗？
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努力想吧
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