Question

怎样才能晚上做梦

看清问题先，不要随便早个就乱复制来。。

我最近睡觉都是一觉醒来就天亮了。连点梦都没有。。让我像中间的时间就像被冻结了样。。所以，我想要做梦了，不管是好梦坏梦。。那位大虾可以给点建议啊。。
我觉得，做梦也是一种人生经历，突然没有了，让人感觉也是一种损失。还有，做梦还可以缓解疲劳勒，每天都没有梦 早上起来一点也没感觉到精神充足。。不过说回来了，多梦的确也挺烦人的哦，不断的重复这。。。。。。。。。。总之大家让做个梦吧。

Answer 1

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损，就形成不了梦，或仅出现一些残缺不全的梦境片断，如果长期无梦睡眠，倒值得人们警惕了。当然，若长期恶梦连连，也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。

不过，据研究，人们的睡眠是由正相睡眠和异相睡眠两种形式交替进行，在异相睡眠中被唤醒的人有80％正在做梦，在正相睡眠中被唤醒的人有7％正在做梦。一个人每晚的梦境可间断持续1.5小时左右。由于梦相伴睡眠周期循环规律，所以在异相睡眠中醒来的人，感觉梦多，而在正相睡眠中醒来的人，感觉梦少，甚至无梦。此外，人能记住的梦多在快觉醒时的梦，而刚入睡的梦早就消逝得无影无踪了，这也是人们感觉梦多或少的另一原因。

Answer 2

“日有所思，夜有所梦”，梦产生的根源其实就是大脑的活动，我们知道，人们的大脑在清醒时，能对外界刺激作出了不停的反应。到了晚上，人们疲倦了，于是进入睡眠状态，在睡眠过程的大部分时间里，脑波、眼球运动等和觉醒时的状态一样，只有身体肌肉处于抑制状态。这时候，白天经历过、见过或想过的事情就会再现在我们梦里。
做梦的内容往往跟白天或睡觉时所受到的刺激有关。白天对某一件事想得太多，夜晚睡觉时就会梦见这样的事，或者虽然没有想过某人某事，但是由于以前曾经经历过，晚上睡觉时部分大脑神经细胞会“回忆”往事，所以也会梦见这件事。

Answer 3

人在最累的时候和人体虚弱的时候会做梦，尤其被吓到时候晚上容易做噩梦，

Answer 4

日思夜想一件事情就会做梦了

Answer 5

一整天想一件很难解决的事情或者一个自己特别期望的场面 结果。

追问

以前，可以一直想一道数学题，或什么的。现在没什么让俄困惑的撒。