Question

骑车10公里累不累???

本人车子轮子28寸，不是捷安特，国牌广州子弹。家在北京远大世纪城，学校在安贞西里社区，11公里差不多，路很好，都是大路，而且不用拐弯。要多长时间？？？累不累？？？车子摆了3年没骑，可以考虑换车

Answer 1

骑车10公里还是挺累的，大概需要半个小时的时间（每个人的体力不同）。

骑自行车的人通常会面带微笑，在这个现象的背后有一些深层原因。与汽车比起来，自行车作为交通工具所产生的压力更小，也有助于我们的睡眠。

放弃开车而选择自行车作为交通工具能节省开支，每年可以节约近8000美元。从商业角度看，自行车产业规模可以达数十亿美元，且该行业还在进一步增长。自行车有助于引导我们走向更加健康的生活方式，同时带来经济利益。

骑行过程中膝盖注意

因为骑车过程中身体重量大部分都负担在车上了，膝盖的负重量很少。合理使用档位，控制好骑行频率，一般少用重齿比，建议多用轻齿比。正确的骑姿，对膝盖没有多大的影响。

根据个人体力和路况，一般在100～150公里左右，体力好的300公里也没问题，我们这里还有个骑行大神，成功挑战了日行千里记录。

Answer 2

骑车10公里还是挺累的，大概需要半个小时的时间。

骑自行车的人通常会面带微笑，在这个现象的背后有一些深层原因。与汽车比起来，自行车作为交通工具所产生的压力更小，也有助于我们的睡眠。

推动经济

放弃开车而选择自行车作为交通工具能节省开支，每年可以节约近8000美元。从商业角度看，自行车产业规模可以达数十亿美元，且该行业还在进一步增长。自行车有助于引导我们走向更加健康的生活方式，同时带来经济利益。

波特兰市所作的一份研究显示，如果在2030年前在自行车基础建设方面展开投资，每年的医疗保健开支可节省6亿美元。此外，以自行车作为交通工具的顾客可能会更愿意花钱消费，投资于自行车道和停车场则都会增加财政收入。

以上内容参考：人民网——绿色出行正当时 自行车备受推崇

Answer 3

一般骑车速度是15公里/小时。如果路况好，体力ok，估计40分钟应该可以。
累不累就要看个人，一是个人体能，二是速度和节奏，象跑步，如果你按短跑速度，跑100米就累S了，但如果放慢节奏，那路个1，2公里都是小意思。
试骑一下就好。

Answer 4

当然会有一些累了，要多喝水，估计骑车要半个多小时或四十来分钟吧！ 给点分吧！