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早晚彻底清洁肌肤
1、清洁时,根据自己肤质选择温和洗面产品,用温水洗脸,可以使清洁效果更彻底。
2、控油保湿—肌肤的护肤重点是保湿,尤其对于油性肌肤的患者,肌肤过油,其实也是因为肌肤缺水所以,油性肌肤的患者洁面后,要用清爽一些的保湿产品,让肌肤喝足水分。
3、 养成良好的习惯—少吃脂肪多的食物,少吃刺激性食物如:辣椒、葱、蒜等;少喝可乐、茶,咖啡及含酒精的饮料;少吃海鲜类食物;适量多食用富含维生素A的食物如:胡萝卜、菠菜等;多喝白开水
4、保证每天8小时睡眠,保持大便通畅及早排除体内毒素。
1、清洁时,根据自己肤质选择温和洗面产品,用温水洗脸,可以使清洁效果更彻底。
2、控油保湿—肌肤的护肤重点是保湿,尤其对于油性肌肤的患者,肌肤过油,其实也是因为肌肤缺水所以,油性肌肤的患者洁面后,要用清爽一些的保湿产品,让肌肤喝足水分。
3、 养成良好的习惯—少吃脂肪多的食物,少吃刺激性食物如:辣椒、葱、蒜等;少喝可乐、茶,咖啡及含酒精的饮料;少吃海鲜类食物;适量多食用富含维生素A的食物如:胡萝卜、菠菜等;多喝白开水
4、保证每天8小时睡眠,保持大便通畅及早排除体内毒素。
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超有效的祛痘药膏合集~
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难道就让青春痘毁掉你的青春吗?!
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日常中导致长痘的原因有:①化妆工具没清洁干净;②刷牙时泡沫残留嘴边;③健身后的汗水没有及时清洁;④爱挤痘痘;⑤洗衣液过敏;⑥天气影响长痘;⑦睡眠不足、压力大;⑧作息不规律;⑨近期有吃药;⑩卫生习惯不好。
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