Question

肠胃不好，如何调理？

本人男，年龄26
打小的我胃口就很好，饭量很大
记忆中是（03年）有次吃食物过量，胃不舒服了几天，吃了药恢复
但总觉得从那之后胃就不那么健康了
随着年纪的增长，现在食量变小了，消化能力差了
现在经常会出现消化不良的情况，饭后肚子胀，持续的时间比较长！可以肯定的是没有拉肚子，就连喝的水就能胀好长时间！
需要看医生吗？自己能调理吗？
希望专业人士给点建议，谢谢！
补充一下
吃方面基本什么都能吃，普通辣的（因为是南方人，太辣受不了），冰的什么的都能吃，没什么问题！但是觉得放屁比较多，不知道和肠胃不好有没关系

Answer 1

肠胃不好的宝宝，试试跟着视频，按摩下这几个穴位吧。

Answer 2

人吃五谷杂粮，肠胃多多少少会受到一些影响，像出现便秘啊，腹胀啊，吃不下饭等等，我们慢慢调理，肠胃自然就会慢慢好起来。 在少吃冷饮的前提下，推荐大家多吃3样食物，它可以让肠胃活动起来，从而加速排便，让肠胃更健康

Answer 3

我觉得因为你说喝水会胀很长时间,加上各种症状,建议你去医院检查治疗下,万一有溃疡什么的早点治疗好.另外吃饭有规律,时间有规律,量不能太饱,少吃冰的和难消化的东西,辣椒这些刺激性的东西也少吃会比较好.

Answer 4

肠胃是人体的消化器官，人体需要的营养，要通过肠胃，如果肠胃不好的话，会影响人体吸收营养，长久下来，往往都会引发疾病发生。 那肠胃不好的人啊，我今天教你们2个动作，可以调理肠胃，缓解肠胃的不适，坚持做会有大作用。

Answer 5

随着生活节奏越来越快，各种压力也逐渐的增加，慢慢就产生了各种不良的生活习惯和饮食习惯，导致现在的体质越来越差。而脾胃虚寒就是一种很常见的病症，能直接影响到正常的生活，如果不加以调理，还会越来越严重，甚至会对我们的身体健康产生影响