Question

为什么明天早上和下午脑袋都昏昏沉沉的，想睡觉，没有办法集中精力，睡觉每天8小时也都正常的，是不是该

为什么明天早上和下午脑袋都昏昏沉沉的，想睡觉，没有办法集中精力，睡觉每天8小时也都正常的，是不是该吃些什么

Answer 1

脑袋都昏昏沉沉的，想睡觉而且注意力老不集中很有可能是由神经衰弱引起的，需要引起足够的重视。 如果注意力老不集中的症状长期存在，无法自我克服的话，就应该尽快进行心理咨询，请心理医生诊断是否是神经衰弱。一旦确诊，要立即进行心理治疗，以免耽误病情，不利于神经衰弱的康复。...

Answer 2

加强体育锻炼，适当补充营养素。