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试试学会放宽心。遇到想不开的事儿时对自己说“不介意，不介意，多大点事儿啊”。要不就看一些有关心灵的书籍，推荐 张德芬的 《遇见未知的自己》 .
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和豁达的朋友在一起，慢慢的就好了，环境可以影响你
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你为什么这样想，举个例子
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性格没那么好改变 ，多去旅游吧。心胸会豁达很多的，
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