哪位有治胃养胃的方法?帮忙提供下,在这先谢了》
3个回答
2011-10-08
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胃病一般都靠养,那么该怎么养呢?
首先,从饮食方面来调理。饮食不能吃辣椒这些对胃有刺激的,以免胃酸加重。不能吃冷硬的食物,以免由于胃要分泌更多的胃液来消化食物,加重胃酸对胃的刺激,加重胃痛的发生。不能吃碳酸饮料等,冰凉食物等。可以多吃些容易消化的食物,比如粥,养胃的菌菇类等等。
其次,可以多参加些运动,但是一定要注意不能一吃饱饭后就马上运动,至少要等半个小时之后可以出去散步,但是不能做跑步之类的剧烈运动。
再次,可以买些保健的产品服用;比如螺旋藻,猴头菇等等都可以。螺旋藻含有蛋白质,多种维生素,矿物质等等,并且,蛋白质的含量可以达到瘦弱的十多倍,对胃溃疡的修复起到一定的作用,同是能对溃疡面起到保护的作用。
首先,从饮食方面来调理。饮食不能吃辣椒这些对胃有刺激的,以免胃酸加重。不能吃冷硬的食物,以免由于胃要分泌更多的胃液来消化食物,加重胃酸对胃的刺激,加重胃痛的发生。不能吃碳酸饮料等,冰凉食物等。可以多吃些容易消化的食物,比如粥,养胃的菌菇类等等。
其次,可以多参加些运动,但是一定要注意不能一吃饱饭后就马上运动,至少要等半个小时之后可以出去散步,但是不能做跑步之类的剧烈运动。
再次,可以买些保健的产品服用;比如螺旋藻,猴头菇等等都可以。螺旋藻含有蛋白质,多种维生素,矿物质等等,并且,蛋白质的含量可以达到瘦弱的十多倍,对胃溃疡的修复起到一定的作用,同是能对溃疡面起到保护的作用。
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