男生怎么保养脸
1、做好清洁脸部工作
男生和女生的皮肤会有很多不同的点，所以在脸部保养方面也会不一样，而男生的皮脂分泌和汗液也会相对于发达，男生特别的容易毛孔阻塞，这样很容易诱发暗疮和粉刺的皮肤问题，所以男生要有健康的肌肤，就要特别的注重清洁脸部。
要选择正确的洗面产品，才能正确的做好清洁脸部的工作，早晚都要清洁肌肤，特别是对于油性肌肤的男生洗脸的次数不能太多，如果太多的话，会让肌肤越来越干，对肌肤不好。
2、收缩毛孔
在做完清洁脸部的工作之后，就要收缩毛孔了，而此时皮肤还处于水分易蒸发没有保护的状态，要做好控油保湿就可以使用化妆水，这样就能轻松起到很好的补水保湿的效果，还能防止水分的蒸发，达到锁水补水，这样一来肌肤就不会出现出油的状况了。
3、无油护肤品
做好收缩毛孔的工作之后，就要使用护肤品了，选择无油的护肤品，这样才能避免男生脸部油光满面的症状，选择清爽无油配方的最佳，特别适合油性肌肤的男生们。
除了可以选择无油的护肤品，还可以选择一些可以抑制油脂分泌的护肤品，既能够达到控油的效果，也能改善脸部泛油光的症状。
4、作息规律
对于男生脸部护肤来说，控制好脸部出油是极其重要的，而能够很好控制出油的最好办法就是有规律的作息习惯和合理的饮食，能够不熬夜就尽量不要熬夜，在饮食方面也要少吃油炸的食物，要多做有氧的运动，这样才能达到全面的护肤，让你肌肤变好。
5、敷面膜
除了有规律的作息习惯，还要有经常敷面膜的习惯，面膜的功效有很多的，不同功效的面膜对脸部肌肤都有着不同的护肤作用，尤其是对于油性肌肤的男生，敷面膜去油的很有效的，还可以去除脸部多余的皮脂污垢。
扩展资料：
1、干性皮肤
表现特征：此类皮肤无光泽，细微的皱纹较多，表面可见鳞片状皮屑，遇冷、热刺激时，容易发红，油脂分泌少，干涩、粗糙。
2、油性皮肤
表现特征：皮脂分泌丰富，易受污染，对细菌的抵抗力较弱。若不注意清洁护理，易生粉刺、痘痘，皮肤变得粗糙。处于生长发育期的男青年多属此类皮肤。
3、混合性皮肤
表现特征：皮脂分泌通畅，皮肤细腻光滑；受气候的影响，夏天会稍油、冬天稍干。此类属正常皮肤。
4、过敏性皮肤
表现特征：此类皮肤易对紫外线、化妆品、药品、化学制剂和化纤衣物过敏。过敏时，皮肤出现红肿、发痒、脱皮、丘疹，严重的还会引起严重的皮肤炎症
5、衰老性皮肤
皮肤特征：男士皮肤显着衰老大概在55岁左右。表现为：皮脂分泌减少，出现较多、较深的皱纹；无光泽，无弹性，明显松弛，苍白或浮肿，皮肤干燥。
6、暗疮性皮肤
表现特征：可见明显的暗疮及色素沉着，深色斑点。
参考资料来源：人民网-坚持脸部按摩 男人正确护肤掌握四要素
参考资料来源：凤凰网-男士的肤质类型及保养方法
1、备一套男性专用护肤品
对于男士来说，护肤最重要的环节就是保持清洁。加强皮肤保养，至少需要有洗面奶护肤水，膏霜类护肤品、剃须膏等。这些护肤用品除了能清洁面部，还能给皮肤提供合适的养分。不可用碱性太强的清洁剂，否则只会刺激更多的油脂分泌，宜选择温和的洁面乳。
2、定期护理
而今男士美容已成气候，定期去美容院，请专业人士彻底清洁，按摩皮肤，可使皮肤表层的衰老细胞及时脱落，促进面部血液循环，改善皮肤的呼吸，利用皮脂腺及汗腺的分泌增加皮肤营养，提高皮肤深层细胞的活力，从而使皮肤光泽而有弹性。
3、早睡早起
睡眠不足会造成皮肤失去鲜亮纳光泽，也会使皮肤细胞迅速老化，加速皮肤皱纹的出现。白天皮肤从事着排出废物的工作，夜晚进行补充营养和自身修复，这种工作在晚上11点至清晨5点最为旺盛。所以，早睡早起不仅消除全身疲劳，也能使皮肤更健康、更美丽。
扩展资料：
帮助皮肤保养的食物：
1、红薯。红薯富含胡萝卜素（能在身体内转化为维生素A）和维生素C，这两种维生素可让皮肤健康亮丽。维生素C可增加人体胶原蛋白的产生，让肌肤柔软光滑。维生素A是一种强效抗氧化剂，可对抗体内自由基损伤，预防皮肤癌的发生。
2、西红柿。西红柿富含的抗氧化剂番茄红素有助于改善皮肤健康，防止色素沉淀。西红柿熟吃有助番茄红素的吸收，西红柿炒鸡蛋及炖牛腩都是不错的选择。
3、亚麻籽。亚麻籽富含欧米伽3脂肪酸，对防止老年斑和皱纹具有重要作用。研究发现，每天食用亚麻籽有助于缓解皮肤红肿症状，使皮肤更柔滑。亚麻籽可加入燕麦粥等多种食物中食用。
参考资料来源：人民网-男性护肤有几个重点？ 男人肌肤保养的几个小建议
参考资料来源：人民网-皮肤年轻可以吃出来 最有益皮肤的7大食物
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青春痘是油性皮肤的人不愿但又很无奈不得不面对的问题，大多数的油性皮肤的人都会被青春痘所困扰，原因在于皮肤油脂分泌过旺往往会阻塞毛孔，引发痤疮杆菌的大量繁殖增长而引发毛囊、皮脂腺的发炎，加重青春痘的状况，并且油脂分泌过旺会使面部在与外部环境的接触中所附着其上的细小尘埃病菌引发或加重发炎状况，使青春痘愈发严重。
青春痘是不宜用手去挤的，这样会加重感染，而且会留下疤痕，至于如何去减少痘痘，我建议最重要的是要提高对它的认知，加强重视程度。具体来说，每天要做好脸部的清洁工作，建议用硫磺皂（有抑菌除菌之功效）清洗；祛痘药用产品，个人建议有一种苗家的外用涂膏效果不错，当然，青春痘是跟身体发育，新陈代谢相关的，不会一蹴而就，只能是暂时缓解状况；另外，合理搭配饮食，忌辛辣油腻过甜，控制抽烟，作息要规律，忌熬夜，使身体的新陈代谢处于规律状态，都有助于控制青春痘的发展。总之，青春痘是青春期很多人无法回避的问题，是身体发育，新陈代谢的副产品，我们所能做的只能是尽量控制减少它给我们生活和日常交际带来的影响，当我们度过青春期之后，青春痘问题自然而然也就不再成为问题了，疤痕会自然减轻的，直至达到消除的程度，所以，朋友，放松心态，做好平时简单的保养就很好了，不必过于担心，青春痘会慢慢变好的。
一个是皮肤毛孔（20%），一个肠道（80%）
人体总是处于内毒（代谢废毒物质）和外毒（病原体、污染物、恶劣气候等）的包围之中。毒聚体内是百病之源。及时排毒就能预防疾病，增进健康!人体代谢周期是12小时，一天两次排便算正常的。这样吧，我举个通俗易懂的例子吧！我们夏天吃的食物，没吃完的话，放在外边常温40度左右的高温下停滞12个小时话，会变成怎样呢？会发霉、会发酵、会变质。那两天呢？是不是就会生出那个小白虫了？那在身体内呢？是不是产生大量的垃圾毒素了？它还会助力滋生大量的有害菌群，从而破环我们肠道的菌群比例，一旦失衡就会破坏我们肠道壁的粘膜组织，等同于破坏了肠道的保护屏障，从而把营养物质连同垃圾毒素一起吸收。人的肠道有6-7米长，并且千褶百皱的，平均每隔3.5CMM就会有一个弯折。而且肠道内有各种各样的细菌，据研究，人体肠道内正常的菌群达400多种，100多万亿个左右，菌体的重量月1~1.5千克。而不健康的肠道是坏菌繁殖的绝佳场所，大量的坏菌会导致粪臭素等有害物质的产生，成为大肠癌的病发根源。一些有害物质不会怪怪的呆在肠道内，它会随着肠道在吸收而跟着血液循环全身，引起疲倦，肌肤干燥，头痛，呕吐等身体的不适感。而且，害菌所产生的有害物质是肠壁的免疫功能下降，导致肠内杀菌作用变弱，细菌或病原菌更容易侵入，人就容易生病，你的皮肤会变好吗？
总之 真心想要让皮肤变好的 私信我 绝对让你有一脸完美的脸！
