19岁 女 记忆力减退 刚说过的话一会就忘了 刚说什么 不知道怎么回事 有什么好的建议么
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这种情况是忧愁模式占用心力所致，兼有累困的感觉，浅睡眠。
年轻人偶尔出现属正常现象，也应该重视，以免养成习惯。建议采用以下几种方式之一：
1、适当进补，滋养心力，最简单的就是炖点参类的补品，腐败一下。
2、运动出汗，或旅游，排解心理垃圾，放下看轻心理负担。
3、怒胜思：找个合适的对象争论一番，甚至吵一架，主要是大声说话，宣泄，平衡。
年轻人偶尔出现属正常现象，也应该重视，以免养成习惯。建议采用以下几种方式之一：
1、适当进补，滋养心力，最简单的就是炖点参类的补品，腐败一下。
2、运动出汗，或旅游，排解心理垃圾，放下看轻心理负担。
3、怒胜思：找个合适的对象争论一番，甚至吵一架，主要是大声说话，宣泄，平衡。
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偶尔这样很正常的,谁也会这样啊,女生这样还很可爱啊哈哈……真的有问题的话你可以查"脑功能恢复药",我是学药的,是药三分毒,尽量不要吃
追问
这样很可爱么
我对象好像就不这么认为我俩吵架时他就说 你自己刚说过的话你忘了
追答
吵架时情绪激动忘掉刚说的话很正常啊，不用有什么心理负担就会好的，总是想会真的那样的，就像你总是把自己当成口吃时间久了就会真的口吃，一个道理，不去管他自然没问题了
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是不是学习用脑过度啊我也不时忘，不用太在意合理用脑注意休息补充健脑食品核桃等
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