有什么办法可以戒烟？
我和老公准备要小孩了，想把烟戒掉，有5年烟龄了，试了很多次，就是戒不掉。有没有药物之类的啊，靠我自己是有点困难了，...
我和老公准备要小孩了，想把烟戒掉，有5年烟龄了，试了很多次，就是戒不掉。有没有药物之类的啊，靠我自己是有点困难了，
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如何快速戒烟？
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戒烟的方法有很多，关键是在于我们自己本身，，如果自身及自觉控制比较强的话，不管用什么方法都可以把烟戒掉
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当烟瘾上来的时候可以尝试用吃零食的方法来戒
我姥爷都几十年的烟瘾，现在都戒了！就是这方法！
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要有高度的自律，严格要求自己。
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可以吃戒烟糖或吸电子烟。
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