32个回答
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药类：枸杞子、鹿茸、苁蓉、茱萸、首乌、山药，女贞子、锁阳子、韭菜籽......等等，食物：最好以黑色的东西为主最好，猪肾、蘑菇、狗肉、羊肉、鱼类等等
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韭菜真的能“补肾”吗？吃这个4种食物，才是养肾补肾的好食材。
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肾虚吃什么食物好？五种水果滋补肾脏
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补肾的食物有哪些，吃什么补肾
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