Question

肾虚吃什么食物能补

肾虚吃什么食物能补

Answer 1

这里的价格不是很贵，开药也是会针对病症开出一套专门的药，比较贴心

Answer 2

你好，肾虚怎么调理：
枸杞子--枸杞子又名枸杞。含有胡萝卜素、维生素 B1、维生素 B2、烟酸、维生素 C、维生素 E、多 种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。中医认为:枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药。~~满意请采纳噢！

Answer 3

多吃果仁，特别是南瓜子，平时经常食用是可以有效防止前列腺炎发生的。还有玉米、芝麻、核桃仁和花生等果仁。
冬季进补应多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。这类食物富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸和锌，动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择。
自我按摩腰部和脚心。脚心的涌泉穴是浊气下降的地方，经常按摩涌泉穴，可益精补肾、强身健体、防止早衰。
枸杞淮山海参汤：
原料：淮山五钱、巴戟天五钱、枹杞五钱、海参八两、红枣二十粒。

做法：
1、将淮山、巴戟天、枸杞、海参、红枣洗净。
2、海参切块，与上述材料一起放入炖锅，加入适量水分，隔水炖煮三小时。

Answer 4

羊腰子，吃些韭菜，

Answer 5

三黑食物可以补肾，黑木耳炒菜，黑芝麻，黑豆加核桃仁加黑米，煮粥，每早一碗，坚持吃