有什么好的方法可以增高的
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二次长高之饥饿增高法
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一 睡眠,学龄期的孩子，不晚于22点睡觉，二 饮食,注意营养均衡和蛋白质的充足摄入，三 运动,弹跳类的运动能够有效的帮助孩子长高四 心理上要给孩子营造一个温馨、轻松的家庭环境不要习惯在饭前和睡前批评孩子。
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你叫你老妈抱你的头，叫你老妈抱脚，然后两头拉...
哈哈，开玩笑的，看你年纪多大了，如果骨骼发育成熟了是很难增高的，那就只能穿点内增高啥的了，
如果还在发育的话那，那就是多吃含钙高的食物，多运动，我还看见过一种说法，微度的饥饿有助于增高，也就是说你每天吃个八分饱就好了
哈哈，开玩笑的，看你年纪多大了，如果骨骼发育成熟了是很难增高的，那就只能穿点内增高啥的了，
如果还在发育的话那，那就是多吃含钙高的食物，多运动，我还看见过一种说法，微度的饥饿有助于增高，也就是说你每天吃个八分饱就好了
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打篮球
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增高鞋
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