早上空腹吃苹果有什么好处和坏处

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各就各味
2007-08-10
知道答主
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很多水果空腹吃都不好的吧,都白吃了!最好饭后1~2个小时吃。我早上也经常吃苹果,在吃一两个果酱面包,反正我从不单纯的吃苹果做早餐,中晚餐!
519156513
2007-08-10
知道答主
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很多水果空腹吃都不好,因为果酸回刺激胃粘膜,对胃不好,建议在饭后2小时吃.常言道;上午吃是金苹果,下午吃是银苹果,晚上吃是烂苹果,你自己选择吧.
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旷世博爱
2007-08-10 · 超过12用户采纳过TA的回答
知道答主
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水果要饭前1小时吃,或者饭后2小时吃
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