想睡却睡不着怎么办?眼睛睁不开,但脑子总是胡思乱想

 我来答
春天的寄语
2011-10-12
知道答主
回答量:25
采纳率:0%
帮助的人:15.7万
展开全部
可能是白天太过紧张事情太多,又过于疲惫的缘故。建议给自己两天假期彻底放松一下,缓解一下疲劳紧张的神经会好很多的
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
shenmidediqiu
2011-10-10 · 超过16用户采纳过TA的回答
知道答主
回答量:96
采纳率:0%
帮助的人:69.8万
展开全部
晚上进行散步、慢跑等1小时左右的体育锻炼,冲个热水澡,你肯定能睡个好觉。什么也别想,天不会塌下来。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
gkcheng
2011-10-10
知道答主
回答量:2
采纳率:0%
帮助的人:3428
展开全部
睡觉前十五分钟,用热毛巾溥两分钟脸,这样起到舒解劳累功效。或者喝一杯加温的牛奶。全身心放松十分钟,躺下床,一会就睡着了,哈```
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
wcf8843
2011-10-09 · TA获得超过2891个赞
知道小有建树答主
回答量:1497
采纳率:50%
帮助的人:586万
展开全部
补脑啊,吃药啊
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
zhongdexi
2011-10-10
知道答主
回答量:27
采纳率:0%
帮助的人:6.3万
展开全部
有点精神分裂 建议平时多跟大家一起玩
想点有意义的事情
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式