如何轻松减肥
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尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西.
多做做家务,你会发现你在慢慢的变瘦,不知不觉中的你的皮肤也会变好
不论什么方法都贵在坚持，我看过 【姜婷俐的公主梦】 在按她的方法坚持，非常有效
纤体是一件长久的战争,要战胜自己,要有持之以恒的勇气!
如果你肯运动的话,配合跳绳,会让你有意想不到的收获
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不论什么方法都贵在坚持，我看过 【姜婷俐的公主梦】 在按她的方法坚持，非常有效
纤体是一件长久的战争,要战胜自己,要有持之以恒的勇气!
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