禽流感的预防措施?

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batistutapf
2011-10-09
知道答主
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  1、减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳嗽症状的人,要避免与其密切接触;
  2、养成良好的个人卫生习惯,包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤洗手,要使用香皂彻底洗净双手;
  3、可以考虑戴n95口罩,降低风媒传播的可能性;
  4、定期服用板蓝根(可以考虑有一定规律性),大青叶、薄荷叶、金银花作茶饮。
  5、特别注意类似临床表现,引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流脓涕等症状。

  二、饮食预防

  饮食宜清淡,少食膏粱厚味之品(易化生积热),所以在日常生活中,做一些简单、美味的小药膳,对预防也有帮助。
  二白汤:葱白15g、白萝卜30g、香菜3g。加水适量,煮沸热饮;
  姜枣薄荷饮:薄荷3g、生姜3g、大枣3个。生姜切丝,大枣切开去核,与薄荷共装入茶杯内,冲入沸水200—300ml,加盖浸泡5—10分钟趁热饮用;
  桑叶菊花水:桑叶3g、菊花3g、芦根10g。沸水浸泡代茶频频饮服;
  薄荷梨粥:薄荷3g、带皮鸭梨1个(削皮)、大枣6枚(切开去核),加水适量,煎汤过滤。用小米或大米50g煮粥,粥熟后加入薄荷梨汤,再煮沸即可食用,平时容易“上火”的人可吃;
  鲜鱼腥草30—60g,蒜汁加醋凉拌;
  鲜败酱草30—60g,开水焯后,蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃;
  鲜马齿苋30—60g,开水焯后,蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃;
  赤小豆、绿豆适量熬汤服用。
  绿豆60g、生甘草6g(布包)、生薏米20g熬汤后去甘草包,服用;
  若口鼻干燥较重,可以棉签蘸香油外涂,具有润燥的功用;
  平时多喝板蓝根:一日1~2次(早、晚)。

  三、药物预防

  (一)成人
  1.太子参10g、苏叶6g、黄芩10g、牛蒡子10g
  适用人群:素体虚弱,易于外感的人群。
  煎服方法:每日1付,清水煎。早晚各一次,3—5付为宜。
  2.大青叶5g、紫草5g、生甘草5g
  功能:解毒清热
  适用人群:面色偏红,口咽、鼻时有干燥,喜凉,大便略干,小便黄。
  煎服方法:每日1付,清水煎。早晚各一次,3—5付为宜。
  3.桑叶10g、白茅根15g、金银花12g
  功能:清热宣肺
  适应人群:面色偏红,口咽、鼻时有干燥,喜凉,大便略干,小便黄。
  煎服方法:每日1付,清水煎。早晚各一次,3—5付为宜。
  4.苏叶10g、佩兰10g、陈皮10g
  功能:健脾化湿
  适应人群:面晦无光,常有腹胀,大便偏溏。
  煎服法:每日1付,清水煎。早晚各一次,3—5付为宜。
  建议不同人群在执业医师的指导下使用,在流行期间可连服用3—5剂。
  (二)儿童
  藿香6g、苏叶6g、银花10g、生山楂10g
  功能:清热消滞
  适应人群:儿童易夹食夹滞者。此类儿童容易“上火”,口气酸腐,大便臭秽或干燥。
  煎服方法:每日1付,清水煎。早晚各一次,3—5付为宜。
  (三)服用中药预防感冒需要注意事项:
  1.老人应在医师的指导下适当调整用量服用;
  2.慢性疾病患者及孕妇慎用;
  3.预防感冒的中药不宜长期服用,一般服用3—5天;
  4.服用期间或服用后感觉不适者,应立即停止服药并及时咨询医师;
  5.对上述药物有过敏史者禁用,过敏体质慎用;
  6.不要轻信所谓的秘方、偏方和验方。
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