怎样使用健身房器材
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一般来说，健身房的器械，都标有使用方法的，自己可以阅读！
另外健身房肯定有工作人员，看到不会使用的健身器材可以询问，不要害羞或者怕丢人。不懂就要问，没人会看不起你的。这是基本的信息咨询，绝对不可能收费的。而且咨询时最好让对方做下示范，并给一定的安全注意事项。
锻炼时自然是身体各个方面都锻炼了，只有胸肌的话会给人不协调的感觉！
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锻炼时自然是身体各个方面都锻炼了，只有胸肌的话会给人不协调的感觉！
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