Question

老是睡不醒怎么办？

前几天放国庆，我几乎每天都要睡到中午才起，但一开学，我就根本睡不醒，以前闹铃叫还能叫起来，国庆回来我都感觉不到闹铃的存在，开学才第二天，就迟到了，我从早上一直睡到快十一点，很担心去学校会被老师骂，不敢去，只好给我爸打电话，结果我爸很生气。我以前就老是睡不醒，除非自然醒，我不想一直再这样了，有没有什么好办法可以让我早上可以按时起来，甚至说不用闹铃也能起来。（我妈说我没心事才一直睡，以前迟到过好几次，我都不敢去了。）

好的加20分。

Answer 1

呃，什么闹铃？买个好点的吧，上学还好，上班迟到可是100块啊，这100块还不如买个好闹铃，下次就不会迟到罚款了，划算吧。
我见过像你这样的同学，闹钟能把别人脑醒，自己闹不醒，那个同学有点胖，可能是没什么顾虑吧，以为在学校可以安心的睡。
首先，你要有自己的睡眠观念吧，比如早睡早起，10点上床，认为每天只要睡7～8个小时就是健康正常的睡眠，有人可以6个小时。其次，人还是得要自律，每次睡觉前，强烈心里暗示自己，明天得起床，明天还有课，还有工作等。我可能是这样习惯 了吧，早上7点多就醒了。另外，有个偏方，我同学说的，他说每次做梦的时候，就觉得已经是早上了，该起床了，梦一个连着一个的，如果你不中断，时间就飞快地过去了，而且他认为做梦没有任何意义，只是简单的心理活动，他都是逼自己在睡梦中醒来～～～
如果觉得工作日白天太困，周末可以适当放松下自己，睡下懒觉。

Answer 2

时差乱了，我这几天也是睡不醒。其实你就是前几天要逼迫自己在同一个时间起床（比如7点），过一段时间等你生物钟调整回来，适应了7点起床以后，每天不用闹钟就会在7点自然醒了。