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花生又被人们称为长生果,因为它含有多种矿物质,钙、镁、铁、锌等,并含有丰富的维生素E和维生素K等,还具有很高的蛋白质和膳食纤维的含量。是我们日常生活中的高营养食品,也是对身体有益的一种保健品。
一、花生的矿物质含量特别高,其中锌的含量是高于其它油料作物的,能促进大脑发育,增强大脑记忆功能。对中老年人来讲,吃花生能够激活脑细胞,缓解脑细胞的衰老,防止身体器官老化,预防老年痴呆症。
二、花生中含有维他命B及维他命C,有助于皮肤中胶原蛋白的形成。可以使毛囊更健康,预防头发变白、脱发。花生中丰富的营养物质还能保护眼睛、改善视力。
三、花生蛋白中含有多种人体所需的氨基酸,可以使儿童的智力快速提高,促进细胞发育,增强大脑的记忆力。希望自己保持年轻的女性可以经常吃一点花生,能够起到抗氧化和增加肌肤弹性的功能。
一、花生的矿物质含量特别高,其中锌的含量是高于其它油料作物的,能促进大脑发育,增强大脑记忆功能。对中老年人来讲,吃花生能够激活脑细胞,缓解脑细胞的衰老,防止身体器官老化,预防老年痴呆症。
二、花生中含有维他命B及维他命C,有助于皮肤中胶原蛋白的形成。可以使毛囊更健康,预防头发变白、脱发。花生中丰富的营养物质还能保护眼睛、改善视力。
三、花生蛋白中含有多种人体所需的氨基酸,可以使儿童的智力快速提高,促进细胞发育,增强大脑的记忆力。希望自己保持年轻的女性可以经常吃一点花生,能够起到抗氧化和增加肌肤弹性的功能。
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花生,不少地方称它为“长生果”,这是不无道理的。
花生长于滋养补益,有助于延年益寿,所以民间又称“长生果”。
花生长于滋养补益,有助于延年益寿,所以民间又称“长生果”。
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因花生含有丰富的卵磷脂和脑磷脂,它们是神经系统所需的重要物质,能够延缓大脑功能的衰退,抑制血小板凝集,防止脑血栓的形成。经常食用花生可以改善血液循环、增强记忆能力、延缓衰老,是名副其实的“长生果”。
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因为花生可以补肾补虚之效果,、剪脾和胃、润肺化痰、滋养补气,对人的记忆、抗老化以及延缓脑功能衰退、滋润皮肤等有效果花生既可以生吃、也可以熟吃 不管咋吃都对人体有好处对人的记忆、抗老化以及延缓脑功能衰退也有辅助功效所以说花生被叫做长生果
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因花生中所含有的儿茶素对人体具有很强的抗老化的作用,赖氨酸也是防止过早衰老的重要成分。常食花生,有益于人体延缓衰老,故花生又有“长生果”之称。
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