Question

记性不好,有哪些原因

我才十七岁，记性就特别差，不光是丢三落四，忘东忘西，三秒前的事，还要好好想才想起来，三天前的事就完全记不住了，也没有那么夸张，就是大事，比如失恋还是会记得的，前一天还和朋友生气呢，第二天就不记得有这回事了，这到底是为什么呀？？

Answer 1

1 睡眠不足，使大脑处于疲惫状态，记忆力自然下降;
2 做事精力不集中，是事物在大脑中没有留下深刻印象，自然健忘；
3 饮食不健康，要注意饮食的搭配，注意蛋白质，谷类，坚果类的合理摄入，增强记忆力；
4 合理运动、休息，使大脑劳逸结合，事半功倍。
希望你能拥有更健康大脑，拥有更美好生活！！！

Answer 2

你是不是老熬夜啊？
减少熬夜，水果多吃点苹果，干果多吃点核桃。
苹果补锌可以缓解你注意力不集中的症状
核桃补脑加上充足睡眠（每天至少6小时）一个月应该会有改观，祝你健康！

Answer 3

心情浮躁，缺乏某种微量元素
主要还是心静不下来

Answer 4

遗传，你应该去问医生