减肥时怎么看包装上的营养成分表？
这里有几种我一直没搞清：热量（能量）、脂肪、碳水化合物、反式脂肪酸。让人变胖的到底是哪种？减肥的人应该注意不要摄入太多的以上哪种呢？...
这里有几种我一直没搞清：热量（能量）、脂肪、碳水化合物、反式脂肪酸。让人变胖的到底是哪种？减肥的人应该注意不要摄入太多的以上哪种呢？
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