Question

肠胃不好要怎么保养

肠胃不好要怎么保养？有什么更好的方法呢

Answer 1

肠胃不好的宝宝，试试跟着视频，按摩下这几个穴位吧。

Answer 2

按时按量吃饭，不能吃太饱，不要冷热交替吃，面条和浓汤对胃比较好，可以饭前喝碗汤。注意忌口，过酸、过辣的食物、破坏胃黏膜的食物不要多吃，平常细心点呵护，不要一不痛就当没事了，养胃是持之以恒的事…希望这些建议能帮到你

Answer 3

人吃五谷杂粮，肠胃多多少少会受到一些影响，像出现便秘啊，腹胀啊，吃不下饭等等，我们慢慢调理，肠胃自然就会慢慢好起来。 在少吃冷饮的前提下，推荐大家多吃3样食物，它可以让肠胃活动起来，从而加速排便，让肠胃更健康

Answer 4

注意饮食，不要吃太多刺激性如辣的酸的食物，平日摄入蔬菜和肉类、水果的比例要得当。

Answer 5

肠胃是人体的消化器官，人体需要的营养，要通过肠胃，如果肠胃不好的话，会影响人体吸收营养，长久下来，往往都会引发疾病发生。 那肠胃不好的人啊，我今天教你们2个动作，可以调理肠胃，缓解肠胃的不适，坚持做会有大作用。