Question

我的烦恼，请大家帮帮我

我和老公结婚两年，在一起五年了。但是我觉得最近越来做不了解他，他特别爱发火，有时候我说错一句话他会跟我发脾气。
比如他开车的时候我比较多嘴，离前面车太近我会说别太近，被车猛超了我会不自觉的叫一下因为吓一跳。这个时候他就特别生气，表现是猛踩油门，不说话，弄的我更害怕了。 还有刚刚发生的事，他说同事新买个笔记本电脑挺便宜挺好的，于是有点心动去电脑城看笔记本了。回来跟我打电话说看中了个挺好的，有的家卖七千多，有的家卖六千多。我说现在咱家的经济状况不太好，如果你觉得需要就买，不需要就不买了（我家有个好几年xp系统的老本），毕竟挺贵的。然后就他就很不开心的有点喊的语气和我说：“我又没说要买，我就是看看，我不也没花钱买吗？”紧接着把电话给挂了。我顿时呆住了，心里委屈的感觉涌上心头，我是说错什么了吗？然后给老公发微信说生气的点在哪里，他回没生气只是看看，然后说打球去了。这个是刚刚发生的事，现在心情依然没有平复，觉得自己很委屈。
我老公最近心情都不是太好，工作的事还有和朋友做的买卖也不顺，爱发脾气是否和这些事情有关系，还是因为我真的说的做的不对让他反感了。我该怎么做能让他开心起来呢，他经常跟我说累烦之类的话，我也想安慰安慰他，可我又不知道如何安慰，害怕那句话说不对又惹他不高兴。我真的好苦恼，好长时间了，我自己也很压抑，不知道该如何是好，万能的网友可以帮帮我吗？

Answer 1

人在烦恼的时候最需要的不是安慰，而是能把郁积于胸的烦恼说出来。能引导别人对你敞开心扉是不容易的，即便是你爱人。从你的描述中看你老公的沟通能力非常差，请一定要区分沟通能力和表达能力是截然不同的。他和你的沟通其实只是在表达自己的感受。这时候你很可能根本不知道他需要的是什么，不知道如何回应，甚至会局促不安。试想一下，如果你老公非常明确的跟你说：“亲爱的，我开车的时候需要集中注意力，因为我担心分心会让我们的安全受到威胁，我害怕你受到伤害”。 这时候你会不会觉得你更容易满足他？反过来也一样，你把自己的需要表达的越清楚，你老公越容易也越愿意去满足你。千万不要把表达自己的需要变成对对方的指责。 沟通是需要技巧的，三言两语很难说清楚，如果你有兴趣的话可以看一看卢森堡博士的《非暴力沟通》。

追问

感谢你诚恳的回答，我准备看看这本书，谢谢你。

Answer 2

他是不是最近工作上出了什么问题，不顺心，但是又不想跟你说？

追问

工作上的事我也都知道，开解过他，他也说明白。可是过后天天跟我说累烦。我现在不知道该怎么应对了。

追答

是固定的那种工作吗？实在不行，就让他换个工作环境，

追问

是稳定的工作。我们是油田的单位是国企。不是说换就换说不干就不干的

追答

那只能让他，做一些什么可以放松心情的事情，开车的时候他怎么开，我们最好都不要插嘴，我老公就说，又不是你开，别唠叨了，会心烦的