Question

请问怎样在日常生活中像当兵（军人）那样磨练自己的意志，性格和锻造健硕的体魄？从而改变自己！！！

能给出具体 可行的方法吗？本人比较懒，也很想改变自己的一些不好的习惯。（除了去当兵在部队生活的其它办法）十分感谢！！！

Answer 1

其实很简单每天做30个俯卧撑70个仰卧起坐，在睡觉前做就行，还不浪费时间!有单杠可以拉一拉！

Answer 2

找个女朋友,比当兵管用

Answer 3

给自己定个可行性的作息时间表，并按时间表执行。