Question

咖啡真得能提神吗？

Answer 1

当然能
咖啡因--有特别强烈的苦味，刺激中枢神经系统、心脏和呼吸系统。适量的咖啡因亦可减轻肌肉疲劳，促进消化液分泌。由于它会促进肾脏机能，有利尿作用，帮助体内将多余的钠离子排出体外。但摄取过多会导致咖啡因中毒。
糖--咖啡生豆所含的糖分约8%，经过烘焙后大部分糖分会转化成焦糖，使咖啡形成褐色，并与丹宁酸互相结合产生甜味。
纤维--生豆的纤维烘焙后会炭化，与焦糖互相结合便形成咖啡的色调。
矿物质--含有少量石灰、铁质、磷、碳酸钠等。

Answer 2

可以。但是市面上的咖啡有好多种，你要挑下哦。也有些人对咖啡不感冒，喜欢喝浓茶提神，个人饮食偏好不同，感觉会差很多。

Answer 3

可以，但速溶咖啡效果不明显。建议喝纯咖啡，不加糖和牛奶的。

Answer 4

是的

Answer 5