Question

失眠 快疯了

患者信息：男 20岁
病情描述(发病时间、主要症状等)：
就是睡不着 很容易就醒 醒了就再也睡不着了 我是在学校宿舍失眠（我很烦打呼噜）一听见打呼噜就烦 在家里睡觉就没事 睡的很香 我又不敢乱吃药 我想 只是在学校失眠 在家又不失眠

Answer 1

楼主没有说清楚大概醒来的时间，我也曾经试过醒了就再也睡不着了，很多人一般都是1~3点这段时间的某一时刻醒来。在这个时间段，就是子午流注中肝经的留注时间，这段时间很重要，如果谁不好会严重影响人体的健康和情绪。
在这一段时间醒来的人，很多都是肝火比较旺的人
肝火旺有很多类型引起的，要根据患者的不同类型治疗，如果是肝郁气滞所引起的善怒在饮食上可多吃些具有疏肝理气作用的食物，如芹菜、橙子、柚子茼蒿、西红柿、萝卜、、柑橘、香橼、佛手等。肝火上炎所引起的善怒，除应戒烟限酒、忌食甘肥辛辣的食品外，要适量多吃清肝泻热的食物，如苦瓜、苦菜、绿豆芽、黄豆芽、芹菜、西红柿、绿豆、白菜、包心菜、金针菜、油菜、丝瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。
也可以按摩肝经的太冲穴和阴包穴，阴包穴主要疏通气血到达太冲穴，使效果更好

Answer 2

吃点小柴胡颗粒

Answer 3

用shu mian