Question

五十多岁的老人为什么晚上睡不着觉

Answer 1

失眠有很多原因的！从年龄而言，五十多岁的老人容易肝肾两虚，虚火上炎，从而导致失眠。当然，不论年龄的话，会有心肝火旺，心肾不交，心脾两虚，肝阳上亢，……许多的原因都会导致失眠

Answer 2

当然，很多人说服用安眠药。其实，50岁不应该说是老人啊！我想还是人生的顶峰期。自己都认为自己老了，肯定会有很多事情去想，去做。于是就开始睡不着。作为后代，应该多和他们沟通，要使他们觉得世界上有这么好的子女会为他分担忧愁。慢慢的你会觉得美梦会伴随着他。祝有一个好的睡眠

Answer 3

但我觉得，老人的身子是要在日常的调养与饮食和规律的生活中保持健康，而不是成天东奔西跑的看病，老人总是会有看不完的各种病，而且很多都不是能医好的。
医生最大的本事是除去疾病，对于老人，去看看营养师或者健康顾问，收获相对会更大。
给你说些我自己的办法
我一直给我妈买阿胶，就在淘宝买，每天保持吃一块，就是1.5克，不同的添加成分会有不同的功效。帮助睡眠的也有
蜂蜜也是很好的营养品（蜂王浆不推荐，因为加工不好反而有害）。不同花种的蜂蜜也有不同功效，我给我妈买的时候就见到有帮助睡眠的，你去蜂蜜店，店员会告诉你。这个也不贵
苦荞茶对高血脂，高血糖也有着非常好的效果，平时也可以多冲着喝。
而且老人很容易有心血管方面的问题，吃饭的时候多点醋对血管也非常好。

想老人健康长寿，最重要的就是生活中的点点滴滴，防患疾病于未然。而且也花不了多少钱，就是要多一点心。比起真的住院了，劳人费钱不说，吃药的过程也是对身体的伤害

Answer 4

虽然我不是医生，但我觉得，老人的身子是要在日常的调养与饮食和规律的生活中保持健康，而不是成天东奔西跑的看病，老人总是会有看不完的各种病，而且很多都不是能医好的。
医生最大的本事是除去疾病，对于老人，去看看营养师或者健康顾问，收获相对会更大。
给你说些我自己的办法
我一直给我妈买阿胶，就在淘宝买，每天保持吃一块，就是1.5克，不同的添加成分会有不同的功效。帮助睡眠的也有
蜂蜜也是很好的营养品（蜂王浆不推荐，因为加工不好反而有害）。不同花种的蜂蜜也有不同功效，我给我妈买的时候就见到有帮助睡眠的，你去蜂蜜店，店员会告诉你。这个也不贵
苦荞茶对高血脂，高血糖也有着非常好的效果，平时也可以多冲着喝。
而且老人很容易有心血管方面的问题，吃饭的时候多点醋对血管也非常好。

想老人健康长寿，最重要的就是生活中的点点滴滴，防患疾病于未然。而且也花不了多少钱，就是要多一点心。比起真的住院了，劳人费钱不说，吃药的过程也是对身体的伤害

Answer 5

白天尽可能不要睡太多，睡觉前不要看剧情过于剧烈的电影、电视节目。睡前两个小时也不要做剧烈运动和饮食过饱。睡前喝杯热牛奶、泡泡脚都是有助于睡眠的。