吃什么才能在二十天内减掉十斤肉?
2个回答
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您好，在这么短的时间内，仅靠吃是减不了10斤的
建议您少吃一些高脂肪的东西，如甜食等，有夜宵的习惯就先暂时不吃
接下来再附上一些合理的运动，如跑步，俯卧撑等，每天要能坚持
这样20天下来，您就应该能成功了
满意的话请采纳，谢谢
建议您少吃一些高脂肪的东西，如甜食等，有夜宵的习惯就先暂时不吃
接下来再附上一些合理的运动，如跑步，俯卧撑等，每天要能坚持
这样20天下来，您就应该能成功了
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