每天坚持做100个标准俯卧撑,半年后能有什么变化?

 我来答
来自花明楼激情四射的小叶南洋杉
2015-06-25 · TA获得超过390个赞
知道小有建树答主
回答量:1360
采纳率:0%
帮助的人:274万
展开全部
更强壮,不会瘦,因为肥肉变肌肉了。
碳星火
2015-06-25 · TA获得超过2834个赞
知道小有建树答主
回答量:861
采纳率:0%
帮助的人:465万
展开全部
手臂肌肉明显变大,手臂会很有力量
本回答被网友采纳
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
百度网友292bc64
2015-06-25
知道答主
回答量:5
采纳率:0%
帮助的人:6033
展开全部
俯卧撑主要锻炼的肌肉群有胸大肌和肱三头肌,同时还锻炼三角肌前束、前锯肌和喙肱肌及身体的其他部位。其主要作用是提高上肢、胸部、腰背和腹部的肌肉力量。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
一灾天
2015-06-25 · TA获得超过283个赞
知道答主
回答量:1328
采纳率:0%
帮助的人:208万
展开全部
你如果只是做俯卧撑的话,那你的肌肉比例不协调,肩膀宽,手臂粗,胸肌大
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
百度网友5ba32f1
2015-06-25 · TA获得超过451个赞
知道小有建树答主
回答量:1118
采纳率:33%
帮助的人:298万
展开全部
这并没有什么卵用,我一分钟最多相当标准俯卧撑75个,100个可以连续做完。想要结实的肌肉饮食上还的有讲究。
本回答被网友采纳
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
收起 更多回答(24)
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式