每次午睡睡了十多二十分钟，为什么我能感觉得到自己睡够了？那种感受是怎么回事？
那种感觉很玄妙，像一股清泉流过大脑，有点像武侠小说里形容的那种突破什么境界的感觉一样，这种感觉是怎么回事？（这种感觉绝对存在，绝不是我自己想象的）嗯，我是想知道那种_感觉...
那种感觉很玄妙，像一股清泉流过大脑，有点像武侠小说里形容的那种突破什么境界的感觉一样，这种感觉是怎么回事？（这种感觉绝对存在，绝不是我自己想象的）
嗯，我是想知道那种_感觉_是怎么回事，以前都没有的。哦!对了，有这种感觉的每次，我都是没有进入深度睡眠状态，也就是说周围大概发生什么我都知道。然后，中间如果有被打扰到，那么，就必须从头开始继续睡那么长时间（因为有过几次这情况，所以我看了时间的）才会有这种感觉！ 展开
嗯，我是想知道那种_感觉_是怎么回事，以前都没有的。哦!对了，有这种感觉的每次，我都是没有进入深度睡眠状态，也就是说周围大概发生什么我都知道。然后，中间如果有被打扰到，那么，就必须从头开始继续睡那么长时间（因为有过几次这情况，所以我看了时间的）才会有这种感觉！ 展开
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午睡时间最好保持在十到二十分钟，你这种情况应该是达到了入静的状态，打过坐的人都知道，只要真的静下来了，坐几分钟比睡几个小时都舒服。
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