长期超负荷锻炼有什么后果?
注明本人成年人,而且一直在锻炼身体。我所之的超负荷是锻炼强度一直比身体负荷要高一点。每次都容易肌肉酸痛。我问一下会有什么后遗症不?...
注明本人成年人,而且一直在锻炼身体。我所之的超负荷是锻炼强度一直比身体负荷要高一点。每次都容易肌肉酸痛。
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