Question

我是一个高三学生，在刚学的这一个多月中，我都听努力的课最近不知怎么回事老是心不在焉，晚自习期间也无

法专心的学习！我好怕这样成绩会下降，总觉得是内心在排斥是的！我也知道这样不行，可就是提不起来啊，求助各位帮帮我分析一下状况，我该怎么改进

Answer 1

你的出发点还是好的，也很想学好，但是我想你这种情况是遇到太多的作业，太多的不会，还有各方面的压力造成的吧，就这样积累下去，感觉身心疲惫，成绩也没怎么提高，感觉到很迷茫啊，你是不是有这样的感觉啊。如果是这种情况，我也别太着急了，我和你说学习方法，第一：上课听讲，注意力高度集中，把老师的每一个字都听清楚，尽力去听懂，第二：做到每时每刻都思考，除了上课的时候，思考我什么时候有空，我要做什么作业，我最弱的是什么章节，我要怎么做才能去改善他，还有制定好目标和计划，努力去实现，特别是晚上的时候，一定要反思。第三：周末的时候去爬爬山，放松放松心情。不要有太大压力，自己努力了就好了，别人考的好我替他开心，考的不好保持沉默，做我自己就可以了

Answer 2

上课若不能保证注意力的话，教你一个办法，蛮有效果的。
就是上课的时候，积极去回答老师的问题。这里所指的问题，不是那种老师请人起来回答的那种，就是老师随口问的。老师讲课的时候，为了转折，或者吸引学生注意，会经常性的提出一些问题，这些问题一般很简单。其实只要你注意，你就会发现班上有些同学很喜欢回答这些问题，不要认为这些同学傻，这么简单的问题也抢着回答，其实他们是用这样的方式保证自己的注意力，时刻在老师身上，就是避免自己开小差。你可以试一试，对避免上课开小差，以及避免上课睡觉，都很有效。
晚自习的话，选择和别人比赛的方法（就是和同学比赛做题目），可以蛮好的提高学习的积极性。
你现在这样，是由于长时间学习，而产生惰性造成的，每个学生都会有。高三学习就像马拉松一样，刚开始自然是精力百倍。但过一阵子后，就会出现疲态了。这时一方面要依靠自己意志坚持，另一方面就是寻找好的学习方法。
所以，加油吧。最后祝你学习顺利~~！！！

Answer 3

每个人都会遇到，你要注意调整，听听歌，我知道晚自习是很枯燥，乏味，你不妨晚自前，听歌放松一下，然后鼓起一股气，坚持到结束，就会发现学到很多，有成就感，第一次做到就行，以后坚持比较容易，加油，我是过来人，刚考完不到半年，励志歌更好，如 从头再来，把高考看成人生的笫一个对手，kill it,and no matter result,come on！！希望能帮到你。。

Answer 4

你目前在学习方面的目标是什么？最进最小的目标——哪学科。。。。。

追问

我比较差的是地理！还有我已经很努力在背历史了可成绩总要比班上的一同学差一些，我很不服气啊，心里也不平衡

追答

历史的知识点确实要记好，至于“我已经很努力在背历史了可成绩总要比班上的一同学差一些，我很不服气啊，心里也不平衡”——别人不见得比你的努力少啊，你说呢？
你很了解自己的弱项，那就好好计划如何学好地理吧。
其实我问你学习目标是想告诉你，每天给自己一个适当的学习任务目标，然后每天都努力去完成这些目标，只要至少努力完成了其中三分之二的任务目标，那么你每天都会充实喜悦~
目标要能给自己一点点挑战余地——你明白的~
加油吧！！！