Question

高个子如何练好中国式摔跤

我190cm，185kg 我很想练中国式摔跤，但我妈说矮个子更适合练摔跤。所以我想问问，高个子真练不了吗。如果练应该如何练（我手长腿长，爆发力好）

Answer 1

中国跤最好的体形，叫同天贯日。其中贯指的就是高大而匀称，日指的才是矮壮的人。所以，说你不适合练中国跤的，纯属胡扯。

高个子的优点是压制距离远，对手进攻困难，步子大，对于难于跟上，利于使用向下方力的技术，比如说脑切子。

发挥你身高的优点，控制对手，多走动，利用步子大迫使对方多次换腿，破坏对方重心，创造进攻的机会。多练习脑切子，耙子之类高个子适合用的技术。其它的都一样，别人怎么练，你怎么练。

Answer 2

我就是搞摔跤的，练过中国跤，后来学的是自由式和古典式，我个人认为，摔跤在同等体重下，身材矮点比身材高的占优势，但是也不能说高个就不能练，摔跤是力量和技巧的结合，好多搞摔跤的后来有从事散打的，散打是远踢近打贴身摔，所以说高个子也是有很好的发展的，在搞好摔跤的同时再练练散打是一个不错的选择。

追问

高个子练摔角的优点是什么，中国式摔跤搞个子练的人多吗

追答

你如果是平时娱乐，玩玩可以，如果真正参加比赛，还是身高低点好，因为在国际大赛中搞摔跤的大多身高不高，但是身体非常壮，不是一般的壮，是非常强壮，你的身高决定你的反应速度相对的比同等体重的运动员速度慢点，还有就是倒地后迅速起来的速度没有身高低的运动员起来慢，所以一般来说搞摔跤的个子太高还是不太适合的。

追问

中国式摔跤有国际大赛么，和你练得高个子多么还有就是，如果我要参加比赛的话应该如何对付个子矮的，我们高个子的优点是什么（我优点爆发力好，天字型身材手速度抓把快）

Answer 3

你好:根据你的身体条件，你完全可以练国际古典式摔跤，胳膊长，又有爆发力，但一定也要腿部力量好，你的身体条件很好，我是一个专业摔跤运动员，好好练能出成绩的。

Answer 4

我认为小个子有小个子的绊子，大个有大个的绊子。怎么说都要看自己的用功程度！个子高其实也是优势！什么脑切子，撩勾，夹颈，架梁脚，……好多都可以。对吧？
好好练啊！加油！

Answer 5

不在于个高个矮 。 只要你努力都一样 ， 但是基本功得打好 。 要不容易夭折