Question

经常犯困是什么原因？

Answer 1

应该身体不太好吧，可能大脑缺氧，心肺功能不太好，或者肾不太好之类的。
可能性很多，要仔细找原因。
1、睡眠质量不好：环境太吵闹，空气不新鲜，房间温度不适宜，被子太重……
2、器质性疾病：脑血管萎缩、脑血管壁增厚导致血管腔变狭窄……
3、营养性问题：贫血、低血糖……
4、精神性问题：对生活、工作没有激情……
5、缺少体育活动。
建议进行有氧运动，依个人情况调节力度，保持愉快心情。

Answer 2

睡眠不足是一个问题，可有时明明有了8小时的睡眠还是困。这是生物钟没调整过来。所以，解决之法，在於要调整生物钟，这要一段时间的，非一蹴而就的。注意平时睡觉时间不要过晚，而且尽量稳定。
再就是多注意身体锻炼、注意饮食均衡。
祝身体健康！

Answer 3

睡眠不足，身体虚弱，多锻炼，吃饭不宜过饱

Answer 4

你说的症状是脾胃不和，胃动力不足，消耗能量多，脾虚造成脑部供血量减少，办法：早上吃点容易消化和补脾的食物，还有就是早晨锻炼一下身体

Answer 5

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