Question

肝血虚怎么办？应该怎么调理？

Answer 1

血虚：
主要由于久病生血不足，或失血过多所致。
症见面色萎黄，口唇及爪甲苍白，没有红润颜色，头晕、耳鸣、心悸、失眠以及妇女月经不调等症。
治法宜补血养血。
常见补血中成药有四物合剂、人参归脾丸、内补养荣力等。
气血两虚：
症见气短懒言，身体乏力，动则气喘，面色萎黄，唇爪苍白，头晕目花，心悸失眠等症。
治宜气血双补。
可服八珍丸、十全大补丸、

最重要的还是日常的调理
三餐正常，晚上十一点前就睡觉可以养肝，也可以自己煲一些养肝的药膳

Answer 2

　生活中可以试一试以下方法改善：
　　1、龙眼肉15克，红枣3-5枚，粳米100克。同煮成粥，热温服。 功效：养心补脾，滋补强壮。

　　2、新鲜羊骨2斤(1000克)，粳米200克。羊骨洗净捶碎，加水熬汤，去渣后，入粳米共煮成粥。食用时中适量调米温服，10-15天为一疗程。

　　另外生活中记得饮用（雪盈茶）进行调理，能起到气血同补，健脾助消化，补不受滞的作用，并达到全面调理贫血的目的。