眼睛突然肿痛是怎么回事
眼睛突然出现胀痛,你就需要休息一下了,可以闭着眼睛做一套眼保健操,或者是到室外远眺一下,让自己的双眼得到放松,切莫不当回事,稍微揉揉眼继续用眼,这样对眼睛的伤害是很大的。
一、眼保健操现在电子产品太多了,大多数都是白天上班用电脑,晚上看手机刷视频看到半夜,久而久之眼睛就会超负荷,会出现干眼或者眼部肿胀,这时候就要引起我们的注意了,不能再过多用眼了,如果轻微的肿胀,我们可以做一下眼保健操,这个具体做法在网上都是可以搜到视频的,也花费不了很长时间,但是可以让你的眼睛很舒服。
二、减少熬夜熬夜已经成为现在社会的普遍现象了,但是熬夜是很伤身体的,大多数人熬夜都是追剧呀或者是加班,这些都需要用到眼睛,时间长了眼睛就会受不了,所以假如你的眼睛出现了肿胀的现象,你就要适当的减少用眼,减少熬夜。
三、冷敷冷敷也可以稍微缓解用眼疲劳,冷敷可以使眼周的血管收缩,可以有效的减轻眼部的肿胀感,据说还可以去除黑眼圈,能不能去除黑眼圈这个有待验证,不过冷敷过后眼睛却是很舒服这个是真的。
四、及时就医如果你的眼睛经常出现这样的情况,以上这些方法都没啥用,那么你就需要去正规医院看医生了,医生会根据你的情况给你开口服药或者眼药水。
眼睛是我们身体重要的一部分,我们日常也是要好好爱护的,俗话说护肝明目,我们日常要保护好我们的肝脏,经常对着电脑的朋友们,可以多喝点菊花枸杞茶,对眼睛就是有好处的,日常要少熬夜少喝酒,在看电脑一段时间,应该起来走走,向远处看看缓解下视疲劳。
推荐于2017-12-16