怎样提高学习效果
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1、有一个明确的计划，在有限的时间里完成目标。
2、排除干扰，只学习不要三心二用。全神贯注，学习的时候就只去想学习的事情，其他什么都不要想。
3、合理安排时间，注意劳逸结合。
4、学习前运动一下，科学表明，运动之后再学习有助于提高注意力以及学习效率。
2、排除干扰，只学习不要三心二用。全神贯注，学习的时候就只去想学习的事情，其他什么都不要想。
3、合理安排时间，注意劳逸结合。
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首先是频率训练。然后是速度训练.
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