做什么运动最能减肚子
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仰卧起坐最好了，我觉得
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哪里都不胖，只有小肚子鼓鼓的？教你一招，经常练习就可以瘦肚子。
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首先脂肪的消耗是全身性的，大多数的运动都会一定程度上减少腹部脂肪，所以不要太纠结什么运动，用适合自己的一个强度动起来，就可以减肚子，其次高强度的运动可以刺激到肾上腺素的分泌，对减少腹部脂肪有一定的促进作用
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瑜伽，最近挺流行的，我同学都去报名，据说效果很好。要不试试仰卧起坐和呼啦圈。
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